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ANATOMIE - 1

le . Publié dans La santé des danseurs

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ANATOMIE - 1

En ce qui concerne l'anatomie du danseur, il est important de développer les connaissances et les aptitudes motrices nécessaires à une pratique sécuritaire et optimale du ballet classique et d’autres formes de danse.

Le danseur doir acquérir des connaissances sur le corps humain lui permettant une utilisation adéquate de son corps. Ces connaissances sont un atout important pour le danseur puisque cela lui permet de mieux comprendre son principal outil de travail: son propre corps.
De plus, le danseur doit maîtriser aussi les connaissances nécessaires pour mieux comprendre les enjeux physiques de la danse et adapter les mouvements à sa propre morphologie.
La bonne connaissance du corps humain et de sa mécanique est également essentielle au travail du danseur pour d’autres raisons:
  • connaître l’impact de l’utilisation des muscles sur l’efficacité de la technique.
  • déterminer les zones physiques qui nécessitent du travail personnel à la maison.
  • développer la proprioception nécessaire à une utilisation adéquate de l’en-dehors.
  • développer la proprioception nécessaire à une utilisation adéquate de l’arche plantaire.
  • développer la proprioception nécessaire à une utilisation adéquate de la ceinture scapulaire.
  • connaître les impacts biomécaniques d’une technique fautive.
  • connaître les impacts biomécaniques de modifications du mouvement sur le résultat final.
  • analyser un mouvement pour en reconnaître les principales caractéristiques anatomiques et biomécaniques.
Lorsque le danseur contrôle la connaissance de ces aspects du corps humain, elle contribue à sa formation fondamentale en ballet classique, entre autres pour les
objectifs de maintenir une hygiène de vie adaptée à la profession.

De plus, il est primordial que le danseur développe des habitudes techniques permettant une meilleure autocorrection et une autonomisation dans la pratique courante de la danse.
 
Par exemple, voici un contexte de réalisation:
  • En studio de danse, par des exercices spécifiques
  • Par un travail personnel à faire en cours et/ou à la maison

Recommandations particulières:

Pour les éléments touchant les exercices spécifiques, nous recommandons que le danseur porte une tenue appropriée, soit la tenue habituelle du danseur.
A
NATOMIE
I
1
-
Apport particulier du cours à la compétence globale visée par le programme
Le cours permet à l’étudiant de développer les connaissances et les aptitudes motrices nécessaires à une
pratique sécuritaire et optimale du
ballet classiq
ue et d’autres formes de danse.
À la fin du cours, l’étudiant
aura
acquis des connaissances sur le corps humain lui permettant une utilisation
adéquate de son corps. Ces connaissances sont un atout important pour le danseur puisque cela lu
i permet
de mieux comprendre son principal outil de travail
: son propre corps. De plus, l’étudiant aura aussi les
connaissances nécessaires pour mieux comprendre les enjeux physiques de la danse et adapter les
mouv
ements à sa propre morphologie.
La bonn
e connaissance du corps humain et de sa mécanique est également essentielle au travail du danseur
pour d’autres raisons
:
connaître l’impact de l’utilisation des muscles sur l’efficacité de la technique
;
déterminer les zones physiques qui nécessitent du t
ravail personnel à la maison
;
développer la proprioception nécessaire à une utilisation adéquate de l’en
-
dehors
;
développer la proprioception nécessaire à une utilisation adéquate de l’arche plantaire
;
développer la proprioception nécessaire à une utili
sation adéquate de la ceinture scapulaire
;
connaître les impacts biomécaniques d’une technique fautive
;
connaître les impacts biomécanique
s
de modifications du mouvement sur le résultat final
;
analyser un mouvement pour en reconnaître les principales ca
ractéristiques anatomiques et
biomécaniques.
Le cours contribue à la formation fondamentale de l’étudiant en ballet classique, entre autres pour les
objectifs de
maintenir une hygiène de vie adaptée à la profession.
De plus, le cours permet à l’étudiant
de
développer des habitudes techniques permett
ant une meilleure autocorrection et de l’autonomisation dans
la pratique courante de la danse.
Contexte de réalisation:
En salle de classe, par des exposés magistraux
En salle de classe, par des discussions
de groupe
En studio de danse, par des exercices spécifiques
Par un travail personnel
à faire en cours et à la maison

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